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Como tomar el control de tu mente

¿Sabes? No eres tu cabecita.

Eres mucho más que tus pensamientos.

Eres quien observa y decide si ve la botella medio llena o medio vacía.

Tú decides si alimentas que el mundo es negro, que engordas con facilidad, que por una vez que lo comas no pasa nada… o si alimentas aquellos otros pensamientos que te hacen ver opciones, acercarte a tus objetivos.

Quieres sentirte con energía, atractiva, tonificada, libre de culpa, con control en tus comidas, fuerte en tus decisiones, quieres ser feliz, quieres sentirte fuerte, decidida…

Cierra los ojos he imagina que en la mano izquierda tienes una botella medio vacía. Mira a tu otra mano, sostienes otra botella, ésta medio llena.

¿Qué QUIERES elegir?

Se trata de una DECISIÓN tuya.

Se trata de no olvidar que tu decides hacia donde vas.

Por supuesto existen condicionantes y creencias que pueden distorsionar tu visión.

Pero… solo por hoy, decide de manera consciente sobre tus pensamientos.

Rompe la inercia.

Ese… “no puedo hacer nada”, elimínalo de tu cabeza.

Porque es simplemente MENTIRA.

Sé consciente de si eliges una u otra botella, cede a ese trozo de pan que ha sobrado o sigue caminando con ímpetu hacia tu objetivo: SER TU MEJOR VERSIÓN.

Con amor, Mª Ángeles


sobre el autor

Mª Ángeles Díaz Martín

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Nutricionista Clínico Colegiada, Coach de Salud, Experta en Sobrepeso y Síndrome de Intestino Irritable. Emprendedora y apasionada por el crecimiento personal para llevar tu salud y tu vida al siguiente nivel.


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