Crema Helada de Chocolate y Chia 1

Crema Helada de Chocolate y Chía

Verano · Calor · Siestas · Calor · Piscina · Calor · Vacaciones · Calor · Helados A por nuestra 3ª receta de la Semana de Helados Saludables!! Un verano sin siestas, sin piscina y sin helados, no es un …

Bizcocho de Arroz y Manzana

Bizcocho de Arroz y Manzana

Llevamos disfrutando este dulce lo menos 2 años en las quedadas de enformaSana, en los cumpleaños con mi familia, en las quedadas con los amigos, incluso mis pacientes estando a dieta la han tomado. Sí, has oído bien aunque quieras bajar …

Browni Especial enformaSana

Browni Especial enformaSana

Esta receta la encontró mi marido en una web paleo (paleomoderna), estaba buscando algo con qué complacer mi paladar, jejeje, porque me encanta que me sorprenda con recetas nuevas. Y vaya que si me sorprendió. Así que decidí dejar boquiabiertas …

Bombones San Valentín

Bombones San Valentín

San Valentín!! Llevo un tiempo resistiéndome a escribir en el blog. Ando atareada de más y al final aquí se está notando, muy a mi pesar. Pero no he podido no mostrarle esta receta tan sencilla y saludable, con la …

Porridge de Cacao sin azucar-1

Porridge de Cacao sin azúcar

Soy friolera, sí, por eso por la mañana necesito tomar algo que me caliente el cuerpo. Ahora estoy practicando con los porridge y éste es uno de los ganadores por su sencillez. No a todo el mundo le gusta la …

Dulce de Calabaza

Dulce de Calabaza

Recuerdo ver muchas recetas de dulces sanos con purés de calabaza y hoy viendo la calabaza en la encimera, me he dicho….. una Granola con Dulce de Calabaza no debe de saber nada mal…. así que me he puesto manos …

Turron de coco

Turrón de coco

Almendra, coco y fruta seca, son los ingredientes de este turrón, ingredientes típicos de Navidad. El Turrón de coco es un dulce llenito de nutrientes y sin ningun aditivo. Con una ración de 30g hasta la carga glicémica es baja …

Bizcocho de Chocolate y Avellanas

Bizcocho de Chocolate y Avellanas

Hemos preferido hacer el Bizcocho de Chocolate y Avellanas suave sacándolo del horno a los 20 minutos y nos hemos sorprendido al probarlo porque, aunque como os digo hay que acostumbrarse a los dulces sin azúcar o miel, éste ha …

Granola con Dulce de Calabaza-1

Granola con Dulce de Calabaza

Desde que descubrí la Granola, no hay día que no me lluevan ideas de cómo variarla en sabor y aportes nutritivos. La Granola es una mezcla de sabor, con texturas que te intrigan y te invitan a tomar un poquito …