Granolita rica de enformasana para desayunar, o como tentempié de media mañana o tarde. Sano, sanísimo. No te la pierdas 🙂
Tortitas de Alforfón Low Fodmap
Incluso llevando una alimentación LOW FODMAP es muy importante variar todo lo posible entre los alimentos que sí se pueden tomar, de manera que evitemos déficit nutricionales, que ocurren sí y muy frecuentemente, incluso en personas sin problemas digestivos.
Tarta untuosa de Coco
Tiene un sabor dulce propio de la calabaza, del azúcar de coco, del choco y de la crema de coco. Pero lo que más me estuvo rico fue encontrarme trocitos de chocolate derretido, ñamñam!! en serio tiene tanta mezcla …
Milhoja de Banana para una Microbiota Feliz
No me digas que si te lo ofrezco… no lo cogerías ejjej Hoy quiero contarte una anécdota de la banana. Se trata de los almidones que tiene en su composición. Si quisiéramos comernos la banana cruda prácticamente todo el almidón …
Mermelada de Fresa sin azúcar
Llega marzo y no puedo evitar hacer Mermelada de Fresa sin azúcar, ya que para las personas que no tomamos dulces comerciales, da mucho juego en los postres caseros. Me emocioné al pensarla, porque en mi pasado a sido el …
Tarta de Yema con Canela
El inconveniente es que muchas personas no pueden tomarlos y es un sacrificio enorme el rechazarlos. Por ellos y por nosotros mismos nos perdemos en internet para después engullirnos en la cocina, con los sabores, las texturas, … los fracasos …
Helado de Vainilla con Crujiente de Chocolate
Verano · Calor · Siestas · Calor · Piscina · Calor · Vacaciones · Calor · Helados Un verano sin siestas, sin piscina y sin helados, no es un verano de verdad. Aquí te propongo una opción saludable a los …
Crema Helada de Chocolate y Chía
Verano · Calor · Siestas · Calor · Piscina · Calor · Vacaciones · Calor · Helados A por nuestra 3ª receta de la Semana de Helados Saludables!! Un verano sin siestas, sin piscina y sin helados, no es un …
Bizcocho de Arroz y Manzana
Llevamos disfrutando este dulce lo menos 2 años en las quedadas de enformaSana, en los cumpleaños con mi familia, en las quedadas con los amigos, incluso mis pacientes estando a dieta la han tomado. Sí, has oído bien aunque quieras bajar …
Browni Especial enformaSana
Esta receta la encontró mi marido en una web paleo (paleomoderna), estaba buscando algo con qué complacer mi paladar, jejeje, porque me encanta que me sorprenda con recetas nuevas. Y vaya que si me sorprendió. Así que decidí dejar boquiabiertas …
