Mis más sinceros agradecimientos a Centro Médico Enova, a Cristina Romero, Directora de la Unidad de Diagnóstico Multidisciplinar de la mujer y Radióloga y por supuesto a Bianca Muresan, Nutricionista del Hospital General de Valencia, por haberse prestado ayudarme.
Hola chicas, cuanto tiempo sin escribir, verdad? Pues sí, pareciera que me he tomado este año sabático, pero no, ojalá pudiera jejejej. Aunque por aquí parezca que no estoy activa lo estoy y es que este año ha venido cargado …
La gran mayoría de los clientes/pacientes cuando les pido que escriban y reflexionen sobre sus motivos para querer bajar de peso me comentan la tan común pretensión:
“quiero ganar autoestima, verme mejor”.
¿Quién te asegura, que el hecho de pesar menos conlleva a una autoestima de fuego?
Esta entrada es bastante personal. Quiero que veas que detrás de mi marca enformaSana, me encuentro yo, Mª Ángeles, una persona normal y corriente. Trato de encontrar mi equilibrio en todos los sentidos. He dejado de querer contentar a todos. …
¿Te cuesta centrarte y que vuelvan las ganas de cuidarte? Te traigo los 5 tips para motivarte al cambio. Con ellos tu motivación va a aparecer como por arte de magia.
¿Sabes? No eres tu cabecita. Eres mucho más que tus pensamientos. Eres quien observa y decide si ve la botella medio llena o medio vacía. Tú decides si alimentas que el mundo es negro, que engordas con facilidad, que por …
“Cuando voy a la nevera, no pienso, sólo voy y me como todo lo que hay dentro. Empiezo con una manzana, le sigue un yogur, una galleta… pero como en mi cabeza lo que quiero comerme es el chocolate, me …
Existen muchas corrientes e ideas sobre cual es la comida adecuada al ser humano. Cada una de ellas con su base científica, hace más complicado aun sacar conclusiones. La Dieta Mediterránea con sus productos de la huerta, su tomatito en …
Ya llega el buen tiempo, el solecito y las tardes más largas. Los abrigos dejan de ocultar y no hay manera de disimular los kg que hemos añadido a los que ya teníamos del año pasado. –Me tengo que poner …
Os dejo con la mini entrevista: Nutricionista Clínico Colegiada, Coach de Salud, Experta en Sobrepeso y Síndrome de Intestino Irritable. Emprendedora y apasionada por el crecimiento personal para llevar tu salud y tu vida al siguiente nivel.
