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Mª Ángeles Díaz Martín
Ayudo a mujeres con sobrepeso y síndrome de intestino irritable a recuperar su peso natural con el que se sientan atractivas, poderosas y capaces de ser ellas mismas.

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Lo que dicen de enformaSana

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    Conocer a Mª Ángeles ME HA CAMBIADO LA VIDA!!. Si, si, habéis leído bien. Y lo pongo es mayúsculas porque es una gran realidad. Mucha gente pensará que soy algo exagerada pero no es así. Llegó un momento en mi vida en que mis problemas de estómago me estaban amargando!!! Limitaban hasta mi vida social. Si ya en casa comía unas judías verdes y pavo a la plancha y a veces me sentaba mal ¿Cómo iba a plantearme salir a tomar unas tapas con amigos?. Había llegado a no querer salir a comer fuera de casa por lo mal que me sentaban las comidas y cuando salía, necesita siempre tomarme un protector estomacal para que las molestias de después fueran más soportables. Y ya no os cuento lo que era poder ir al baño cuando me iba de vacaciones……

    Cuando fui a la consulta de Mª Ángeles no sólo encontré a una experta en nutrición sino también a una persona que me entendía y sobre todo que me hizo ver que no tenía que resignarme a vivir así. Que no era normal y que esa situación se podía cambiar. Y después de estar casi un añito con ella, soy una persona nueva: he aprendido a comer mejor, me he regulado y ya no tengo miedo a comer de todo. Puedo salir de tapas o disfrutar de una comida con amigos SIN MIEDO y sobre todo: SIN OMEOPRAZOL DE POR MEDIO. Jajajajaja. Estoy mucho más sana y soy una persona mucho más feliz.

    Así que sólo puedo deciros que no os lo penséis: si no os gusta algo de vuestra vida, dejad de lamentaros, poneros manos a la obra y CAMBIADLO!! Y por supuesto, confiad en Mª Ángeles y ENFORMASANA!!!!!!!!!!!!!

    Bárbara Frutos, Consulta online
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    Buenos días, solo tengo palabras de agradecimiento para ti, por ayudarme a perder peso teniendo en cuenta mis gustos y necesidades, por hacerlo tan fácil, por escucharme y resolver mis dudas, por esos menús que facilitan tanto mi día a día, GRACIAS.

    Carmen Bravo, Consulta Presencial Toledo

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    “Ahora mi vida ha cambiado por completo. Voy al gimnasio 5 días a la semana una media de 2 horas (odiaba el deporte).
    Después de 5 meses, peso 58 kilos. Lo digo para que se refleje el avance, no porque el peso hoy en día me importe lo más mínimo. No tengo migrañas, ni dolores de cabeza, no me fatigo y tengo muchísima energía.”

    Almudena, Consulta Presencial

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    “Debo comentar que la disminución de peso bajada ha sido lenta, pero que, sobre todo, eso parece ser un efecto secundario de lo realmente conseguido, SENTIRME BIEN CONMIGO, que no es poco. No sólo puedo hacer cosas que me resultaba complicado hacer, sino que Mª Angeles destaca aquellos aspectos positivos animando y estimulando a seguir manteniendo el nivel de atención sobre la alimentación.”

    Gregorio Fernández, Consulta Presencial

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    “Hola, soy Vanesa y he estado siguiendo una dieta con Mª Ángeles. He de decir que desde el principio ha sabido motivarme y hacerme ver el lado positivo de lo que supone hacer una dieta, en mi caso con restricciones de gluten y lácteos. Me he sentido con más energía, con menos dolor y he perdido peso. Me ha orientado con sus menús fáciles y ricos y me ha enseñado, en definitiva a llevar una alimentación saludable. Pero lo que más destaco es su cercanía, su interés y profesionalidad conmigo y su asesoramiento no sólo en cuestiones de alimentación, sino también en otros aspectos en los que he necesitado apoyo o ayuda. Agradezco el haber sido paciente y quiero, con ésta humilde opinión, que otras personas se animen a llevar una vida más saludable asesorados por ella.”
    Un millón de gracias, Mª Ángeles!!

    Vanesa, Consulta Presencial

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    “He conseguido mi objetivo y vuelvo a tener el peso que tenía antes de los embarazos.Tengo que decir que ha sido un proceso bastante sencillo, con un resultado muy satisfactorio y además he descubierto alimentos que pensé que no me gustaban y ahora me encantan.”

    Valle González, Consulta Presencial

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    El hecho de que encontráramos mis intolerancias ha sido mi mayor cambio en alimentación. Pues ha sido lo que me ha hecho recuperar mi cuerpo.

    Ángela Granados, Consulta Presencial
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    Acudí a la consulta de Mª Ángeles mientras aparecía en mi vida esta estapa “un tanto extraña pa las mujeres”: La Menopausia.
    Había engordado muchísimo, mis sofocos eran continuos y mis dolores de rodilla una pesadilla! El traumatólogo me dijo que tenía que perder peso sí o sí. A todo esto se el añadido de mis problemas gastrointestinales, siempre con vómitos, diarreas, gases …
    La verdad es que no sabía comer, siendo constante y guiándome de una profesional tan magnífica conseguí perder 23 kilos y ya no son los kilos, sino los malestares que han desaparecido.
    Apenas tengo sofocos ya, los problemas gastrointestinales desaparecieron por completo y mi dolor de rodilla ha bajado notoriamente.
    No solo ha sido importante para mi salud física, sino para mi propio ego, después de muchos años me encontrado con otro “yo” que me ha activado emocionalmente, ahora me dicen hasta que parezco una adolescente!!
    Ya no sé comer de otra forma y estoy encantada! Vivan los colores en nuestra alimentación!!
    Gracias Mª Angeles!!!

    Susana Díaz, Consulta Presencial
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    “Era justo el empujoncito que necesitaba para comenzar unos cambios que venía tiempo necesitando y no sabía por dónde comenzar. El peso sigue bajando poco a poco pero realmente no es lo que más me importa, me siento mejor, menos hinchada, menos pesada, más activa.”

    Ana Belén, Consulta Presencial Sonseca

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    “Gracias a Mª Ángeles ahora tengo una alimentación normal y sana comiendo verduras, carnes, frutas y he aprendido a no comer productos prescindibles como bolleria industrial, refrescos azucarados etc… Las consultas por skype son muy cómodas y es casi como hacerlas en persona!”

    Juan Antonio Calleja, Consulta Online

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    “Estoy muy contenta. Mi peso está aún más bajo desde la última vez que te vi, hace ya 5 meses. Estoy muy mentalizada con la alimentación aunque
    no muy estricta porque me doy caprichos y como de todo. Salgo 3 veces a la semana a correr. Estoy enseñando el cuerpo a vivir con este peso.”

    Paula, Consulta Presencial

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    Mi experiencia con Mª Ángeles se resume en felicidad e ilusión por vivir. Os cuento mi caso: Como ya ha contado ella, tras una operación cogí 40 kg en seis meses. Imaginaros cómo me sentía. A eso hay que añadir que arrastraba estreñimiento desde los 13 años. Pensé que lo mejor era ponerme en manos de endocrinos, pero perdía 10kg en un año y engordaba el doble en dos meses, mi frustración se triplicaba. Lo peor es que empecé con dolores fortísimos de espalda, caderas, rodillas y piernas. No paraba de ir a médicos y su solución siempre era la misma, pastillas, pastillas y más pastillas; y mi dolor no cesaba en ningún momento y mi estreñimiento se agravaba. He estado con medicamentos que me aportaban más dolores o me ponían tartamuda (me relajaban hasta las cuerdas vocales), me han infiltrado y aún así me calmaba el dolor una pequeña temporada. La última decisión que tomaron fue ponerme morfina, ya estaba desesperada y asustadísima. Cuando supe de Ma Ángeles me fui de cabeza, no sin antes pensármelo unas cuantas veces, ya que estaba segura de que iba a ser más de lo mismo. Después de mi primera cita, me motivó tanto que salí convencida de que podía seguir sus indicaciones. Cuando pasó el tiempo y vi que no sólo perdía sino que mis dolores desaparecían y mis visitas al baño eran más frecuentes,mi sonrisa, que ya es grande, fue creciendo día a día. Ha sido un cambio en mi vida importantísimo y sólo llevo 7 meses. El estreñimiento ha cesado y mis 8 pastillas diarias han bajado a media, me encuentro mejor que antes de esa operación que me hizo sufrir una transformación radical. Ahora la gente me ve tan contenta que me preguntan cuál es el motivo. La diferencia no es sólo la pérdida de peso, la diferencia está en ese bienestar que siento. Gracias Mª Ángeles porque me has devuelto algo que creía olvidado.

    Mª Jesús, Consulta Presencial Sonseca

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    “Mª Ángeles, me propuso empezar con una alimentación, donde al principio había que retirar un montón de alimentos, gluten, lactosa, azúcares, algunas verduras, frutas, etc. Pero poco a poco está alimentación me hizo sentirme mejor, regular mi intestino y lo más importante para mi perder el miedo que tenia a salir a la calle, volver a recuperar esa confianza en mi cuerpo que había perdido.”

    Silvia Gómez, Consulta Online

Lo que dicen de enformaSana
  • Ahora mi vida ha cambiado por completo. Voy al gimnasio 5 días a la semana una media de 2 horas (odiaba el deporte).
    Después de 5 meses, peso 58 kilos. Lo digo para que se refleje el avance, no porque el peso hoy en día me importe lo más mínimo. No tengo migrañas, ni dolores de cabeza, no me fatigo y tengo muchísima energía.

    Almudena Consulta Presencial
  • Me ha orientado con sus menús fáciles y ricos y me ha enseñado, en definitiva a llevar una alimentación saludable. Pero lo que más destaco es su cercanía, su interés y profesionalidad conmigo y su asesoramiento no sólo en cuestiones de alimentación, sino también en otros aspectos en los que he necesitado apoyo o ayuda.

    Vanesa Consulta Presencial
  • Solucionaste mi problema de estreñimiento, te basaste en la dieta con los alimentos que me gustan y eso se agradece. También me gusto que me pidieras las analíticas para quitarme o agregarme lo que necesitaba.
    He probado alguna de tus recetas, que están muy ricas. Muchisimas gracias, has sido muy simpática y amable.

    Karina Consulta Online
  • Debo comentar que la disminución de peso bajada ha sido lenta, pero que, sobre todo, eso parece ser un efecto secundario de lo realmente conseguido, SENTIRME BIEN CONMIGO, que no es poco. Mª Angeles destaca aquellos aspectos positivos animando y estimulando a seguir manteniendo el nivel de atención sobre la alimentación.

    Gregorio Fernández Consulta Presencial
  • Estoy muy contenta. Mi peso está aún más bajo desde la última vez que te vi, hace ya 5 meses. Estoy muy mentalizada con la alimentación aunque no muy estricta porque me doy caprichos y como de todo. Salgo 3 veces a la semana a correr. Estoy enseñando el cuerpo a vivir con este peso. Lo mejor de todo sin pastillas y sin pasar hambre. De forma totalmente natural.

    Paula Consulta Presencial
  • Mª Ángeles, poco a poco tu alimentación me hizo sentirme mejor, regular mi intestino y lo más importante para mi perder el miedo que tenia a salir a la calle, volver a recuperar esa confianza en mi cuerpo que había perdido. Después de un año y pico puedo decir que con una alimentación sana y equilibrada el colon irritable está curado y controlado.

    Silvia Consulta Online
  • Era justo el empujoncito que necesitaba para comenzar.
    El peso sigue bajando poco a poco pero realmente no es lo que más me importa, me siento mejor, menos hinchada, menos pesada, más activa..
    Me he dado a la chía, lino, y demás superalimentos, estoy saliendo a andar una hora y media todos los días.
    El objetivo está más que superado!

    Ana Belén Consulta Presencial
  • Además de perder peso, que rejuvenece y favorece la autoestima, este tiempo me ha servido para tomar seria conciencia de la importancia de una alimentación adecuada a tu edad y a tu ritmo de vida y eso no se consigue solamente perdiendo unos kilos, se consigue siendo escuchad@, motivad@ y sabiendo que a partir de ahora tienes una amiga que te recordará que la mejor inversión para tu salud es ¡Comer bien!

    Victoria Centeno Consulta Online
  • Ahora, en julio de 2016 mi peso está en 52 kg. He conseguido mi objetivo y vuelvo a tener el peso que tenía antes de los embarazos.
    Tengo que decir que ha sido un proceso bastante sencillo, con un resultado muy satisfactorio y además he descubierto alimentos que pensé que no me gustaban y ahora me encantan.

    Valle González Consulta Presencial
  • Después de mi primera cita, me motivó tanto que salí convencida de poder seguir sus indicaciones. El estreñimiento ha cesado y mis 8 pastillas diarias han bajado a la mitad. Me encuentro mejor que antes de esa operación que me hizo sufrir una transformación radical.
    La diferencia está en ese bienestar que siento. Gracias, me has devuelto algo que creía olvidado.

    Mª Jesús Consulta Presencial
  • Gracias a Mª Ángeles ahora tengo una alimentación normal y sana comiendo verduras, carnes, frutas y he aprendido a no comer productos prescindibles como bolleria industrial, refrescos azucarados etc… Las consultas por skype son muy cómodas y es casi como hacerlas en persona!

    Juan A. Calleja Consulta Online
  • Cuando llegué a su consulta con un sobrepeso considerable y una analítica con valores bastante altos, pensé que alcanzar la meta que me propuse iba a ser dificil de conseguir.
    Anímo a las personas que estén indecisas, que no lo piensen y se pongan en manos de personas que nos ayudan a vivir mucho mejor.

    Rosa María Rico Consulta Presencial
  • Había engordado muchísimo, mis sofocos eran continuos y mis dolores de rodilla una pesadilla! El traumatólogo me dijo que tenía que perder peso sí o sí. A todo esto se el añadido de mis problemas gastrointestinales, siempre con vómitos, diarreas, gases …
    Guiándome de una profesional tan magnífica conseguí perder 23 kilos y ya no son los kilos, sino los malestares que han desaparecido.

    Susana Díaz Consulta Presencial
  • El hecho de que encontráramos mis intolerancias ha sido mi mayor cambio en alimentación. Pues ha sido lo que me ha hecho recuperar mi cuerpo.

    Ángela Granados Consulta Presencial
Ayudo a mujeres con sobrepeso y síndrome de intestino irritable a recuperar su peso natural con el que se sientan atractivas, poderosas y capaces de ser ellas mismas.
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